QIGONG FOR BEGINNERS FOR DUMMIES

Вы можете практиковать вместе цигун и йогу. Подобно цигун, йога — это еще один инструмент для улучшения вашего тела, ума и духа.Нажимая кнопку "Заказать", я подтверждаю, что ознакомлен и соглас

А сегодня разберем комплекс для энергии сухожилий. Он хорош еще и тем, что выполняется очень плавно, спокойно, не требует специальной физической подготовки и действует очень эффективно.Привс

Присядьте вниз одним рывком, сжав при этом руки в кулаки и согнув локти. Поднимитесь.Здесь же скажем, что Цигун прекрасно подготавливает тело для таких трансформаций и хорошо распределяет эн�

В даосских практиках существует далеко не одно упражнение “Черепаха”. Цигун использует разные положения тела, чтобы снизить спинные боли, уменьшить вес, расслабить мускулы, вылечить сахарн